はじめまして。
青汁を飲むことが毎日の生活の一部になっている青汁オタクのアラフォー女子【あおこ】と、マイペースO型アラフィフ女子【しるこ】です。
ドラッグストアやTV通販など今ではどこでも手軽に青汁を購入して気軽にはじめることができます。
でも・・・
どんな味なの？不味くないのか心配・・・
どの原材料にどんな効果があるのか知りたい
おすすめの青汁を手っ取り早く知りたい
毎日続けられる手ごろな値段の青汁がほしい
ダイエットや美肌効果がある青汁があるの
？ ？？？知りたいことはいっぱいあるけど、たくさんありすぎてどれを選んでよいかわからないから、まだ青汁を飲んだことがないという方
青汁は飲んだことがあるけど、続かなかったという方にも
私たちが実際に飲んでみてわかった青汁徹底体験レビューや友人の感想なども含めて、 青汁好きのあなたのお役に立てるような、青汁の情報や体験レビューをドンドン紹介していきたいと思っています。
そしてあなたが体の中から健康にキレイになることをサポートできたらうれしいです。
体験が終わり次第、随時体験レビューをアップしていきますので、どうぞお楽しみに♪
記事を書いている人【あおこ】
野菜が体に良いとわかっていても、毎日の食事に取り入れるには、かなりがんばらないといけないな・・
ついつい簡単に食事をすませてしまおうと考えてしまうのが今の現状です。
家事や仕事（パートですが）をやって食事も完璧にできればいいですが、朝のバタバタした時間にパンと牛乳に、あとサラダ？
このサラダを毎日つくるというのをさぼってしまいます。
（あ！でも、朝ごはんにパンと青汁飲んだら随分野菜不足解消できそう！！）
お昼にも麺類やおにぎり、朝つくったお弁当のおかずの残りものとごはんだけだったり。
家族がみんな出かけていて、自分ひとりの時はお昼にクッキーだけ、なんてこともあります。
こんなんでは野菜不足間違いなし。
アンチエイジングにもいいわけないですよね。
実際、表面的には病気をしていませんがこれから４０代、健康に暮らしいていくには食生活にも気を配りたいところです。
私が青汁を試してみようと思った理由
実際に青汁を飲みたいと思った私（アラフォー女子）には、 今現在自分の体について気になる点がいくつかあります。
足のむくみ 座っていても、立っていても夕方には足がむっちり。
貧血 貧血体質のようです。人一倍鉄分豊富な食事をしなければ貧血の症状がでてしまいます。
そろそろ４０代 子供もいるし体調管理にも気をつけたい なんだか、疲れも取れにくくなった気がする・・
でも、まだまだいける気もする微妙な年頃です。
アンチエイジング！ 気になるしみ、しわ、たるみなるべくならいつまでも若々しくいたいものです。
子供の野菜不足 すごく野菜嫌いなんです。
口内炎ができたり疲れやすかったりします。
固形の野菜は苦手なので、スープにしたり野菜ジュースを飲ませていますが、 青汁のんでもらったら不足した栄養素を補えそうです！
青汁を飲むことで私はどうなりたいか？
これから毎日青汁を飲み続けてどんな結果がでるか楽しみです♪
私の場合、下半身のむくみ、アンチエイジング、貧血の症状の改善（ムズムズ足症候群に似た症状です）を期待してます！！！
下半身のむくみや貧血の症状の改善はすぐにわかることですが、アンチエイジングとなるとどう変わったかはわかりにくいところ。
まずは、お肌がうるおっているか？ 目覚めがよく気持ち良い気分か？ 顔のむくみもとれてスッキリしているか？ などをみていこうかな、と思っています！！！
記事を書いている人【しるこ】
我が家には何を食べても太らない男子が2人と、何を食べても太ってしまう恐怖と戦っている女子が2人います(^^ゞ
私の体質を受け継いだ娘に申し訳なく思いながら、
私、昔は一生ダイエットなんて無縁な人間だと本気で思っていたくらいやせていたのだっ！
と、過去の栄光にすがる日々。
お料理は特別好きではないけど、毎日栄養のバランスを考えて献立を考えています。
でも、一人ずつのお皿に盛り付けないと野菜を食べない困った息子や
外食の日は、みんなてんでに好きなものだけを食べるので、「ヤサイ、ヤサイ、ヤサイ・・・」不足が心配になります。
でも、たまのことだしいいか・・・と油断すると
娘はたちまち便秘気味になり、女子2人はあっという間に1キロ以上増量してしまうのです。
日々野菜をはじめ、バランスの良い食生活を維持するのはなかなか大変なことなのです(泣）
私が青汁を試してみようと思った理由
40代前半のころは体調が悪くて憂鬱な毎日を過ごしていました。
今から思えばあれが「更年期障害」というヤツだったんです。
ちょっと動けばどっと疲れてて横になってばかり・・・1ヶ月のうち気力も体力もバッチリ！という日が5日くらいしかなく本当につらい時期でした。
最近はそんな状態も落ち着いてもとの元気な毎日に戻れて感謝ですが・・・
アラフィフの今は肌や髪の衰えや、今までなかった不調がぽつぽつと出てきます。
足のむくみ 朝起きたら足がパンパンにむくんでいる
肩こり 急にひどい肩こりに襲われる
便秘 お通じが時々不規則になる
スッキリ起きられない 目覚めが悪くて午前中ぼーっとしている日がある
太りやすい 食べる量は変わらないのに太りやすい
頭痛・イライラ 片頭痛があったり、やたらイライラする事が時々ある
などなど。
病院に行っても、「年齢によるものですね」と言われておしまい（泣）
このような、病院へ行くほどの不調ではないけど、なんか調子が良くないというアラフィフ女子の私には青汁で体の中から整えていくのがいいのかもと思いました。
青汁を飲むことで私はどうなりたいか？
年齢のせいとあきらめていた不調が改善されること、それから体にためこんでいるであろうモノをすべて出してしまいたい(笑)
体の中から変わっていく自分を実感できたらいいなと、青汁のパワーに期待しています。
そして、私が青汁の良さを実感できたら家族にも飲んでもらおうと楽しみにしています。
記事を書いている人【うまこ】
我が家は育ち盛りのスポーツ女子がいるので、栄養には気をつけているつもりです。
それでも忙しい朝や、お昼に持たせるお弁当は明らかに野菜不足！！
さらに単身赴任中の夫は毎日コンビニ弁当で食生活はボロボロ・・・。
私は私で年齢のせいか、はたまた運動不足のせいなのか、代謝が悪く足の冷えが気になっています。
毎日の食事でしっかり栄養が摂れるのが理想ですが、それがけっこう大変なんですよね～(;_;)
それから野菜って季節や天候によって値段がものすごく変動しやすいですよね。
天候不順で野菜の値段が高くなるとウチは毎日もやし三昧・・・(*_*)
バランスよく野菜を食べるって思っている以上に難しいものなんです。
私が青汁を試してみようと思った理由
40代前半までは冷え性なんて何のこと？というくらいだったのに、50歳が近づくにつれて足の冷えが気になりだしました。
冬はもちろん、夏でも朝は裸足だと足が冷たいんです。
疲れも溜まりやすくなって、一度疲労感に襲われると治るまで２、３日かかってしまいます。
それもこれも運動不足のせいかなぁと思っていましたが、最近では年齢のせいなのかも・・・とやや諦めモードです。
足の冷え 夜寝る前や朝起きてから、靴下を履かないとつま先からふくらはぎまでが冷える
肩こり 常に凝っていて、楽な時がない
疲労感 疲れやすく、疲れがとれるまで時間がかかる
太りやすい 油断するとすぐ脂肪がつく
頭痛 月に１，２度、２～５日くらい偏頭痛が続く
などなど。
さらに、育ち盛りの娘たちは普通の女子以上の量を食べますが、激しい運動をしているので栄養が足りているのか心配。
質の良い栄養をたっぷり摂ってもらうには青汁が手軽でいいのかもと思いました。
青汁を飲むことで私はどうなりたいか？
様々な体の不調が改善されて、毎日イキイキ過ごしたい。
家族の健康を守り続けたい。
そんなささやかな願いが青汁を飲むことで叶うのか！？
ちょっと大げさですが（笑）、でも真剣に青汁に期待しています！
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